药补不如食补，食补不如神补
药补不如食补，食补不如神补。 养身先养心。 心旷神怡百病消。 人的一切活动均受大脑的支配，其情绪的好坏对身体各内脏器官的影响十分密切。我国历代养生家无不重视精神调养。(内经》指出：“恬谈虚无，真气从之，精神内守，病安从来?”“百病之生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐收气下……惊则气乱……思则气结。” 现代医学也证明，人体最高司令部——大脑的活动，调节控制着机体活动的全过程，而这种调节控制的作用，又受
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补脑保健品多数存猫腻 专家：孩子食补更安全
　　中新网9月12日电 据新闻晚报报道，随着又一个新学期的到来，家长们为了让自己的孩子考上一个好高中、好大学，寄希望于形形色色的补脑保健品。各大药店和卖场的保健品柜台，这些补脑保健品的销路相当好。医学专家却对此现象感到万分忧虑，认为正处成长发育期的孩子根本不需额外吃什么补脑保健品，如果实在要补的话，适量的维生素和科学的食补就已足够。而过多地滥服一些保健品，很可能起到副作用。 　　在走访各大药店和卖场的时候发现，不少
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美食：山药“零脂肪”食补方案
食补”一说。因为从营养学角度来看，不少食物中的确含有极为丰富的营养，其对人体所具有的治疗保健功效绝对是药材无法替代的。 　　可惜对于“身材第一”的MM们而言，听到“食补”便立刻大皱眉头，就怕冬天没过，腰身已悄悄加大了两个尺码——干吗非得大鱼大肉才叫“补”，放心吧，有些食补原料可绝对属于...、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效，是一种上等的保健食品及中药材料，在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材。
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更年期———药补、食补不如心补
。对这种新观念可概括成一句话，即“药补不如食补”，“食补不如心补”。 所谓“药补不如食补”，就是说更年期妇女身上出现的某些营养失衡(例如钙的...前喝牛奶既补钙又促进睡眠)，持之以恒地进行自我调整。目前市场上的一些补药鱼龙混杂，使人难辨真伪，其“疗效”也不确定，因此药补还不如食补。此外应懂得任何药物都有有益的一面和不利的一面.即使要药补，也要在医务人员指导下进行。 所谓“食补不如心补”，就是除考虑合理选择饮食营养外，更重要的是
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更年期———药补、食补不如心补
。对这种新观念可概括成一句话，即“药补不如食补”，“食补不如心补”。 所谓“药补不如食补”，就是说更年期妇女身上出现的某些营养失衡(例如钙的...前喝牛奶既补钙又促进睡眠)，持之以恒地进行自我调整。目前市场上的一些补药鱼龙混杂，使人难辨真伪，其“疗效”也不确定，因此药补还不如食补。此外应懂得任何药物都有有益的一面和不利的一面.即使要药补，也要在医务人员指导下进行。 所谓“食补不如心补”，就是除考虑合理选择饮食营养外，更重要的是
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更年期———药补、食补不如心补
。对这种新观念可概括成一句话，即“药补不如食补”，“食补不如心补”。 所谓“药补不如食补”，就是说更年期妇女身上出现的某些营养失衡(例如钙的...前喝牛奶既补钙又促进睡眠)，持之以恒地进行自我调整。目前市场上的一些补药鱼龙混杂，使人难辨真伪，其“疗效”也不确定，因此药补还不如食补。此外应懂得任何药物都有有益的一面和不利的一面.即使要药补，也要在医务人员指导下进行。 所谓“食补不如心补”，就是除考虑合理选择饮食营养外，更重要的是
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。对这种新观念可概括成一句话，即“药补不如食补”，“食补不如心补”。 所谓“药补不如食补”，就是说更年期妇女身上出现的某些营养失衡(例如钙的...前喝牛奶既补钙又促进睡眠)，持之以恒地进行自我调整。目前市场上的一些补药鱼龙混杂，使人难辨真伪，其“疗效”也不确定，因此药补还不如食补。此外应懂得任何药物都有有益的一面和不利的一面.即使要药补，也要在医务人员指导下进行。 所谓“食补不如心补”，就是除考虑合理选择饮食营养外，更重要的是
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